Causas de la caída del cabello en las mujeres.

A medida que envejecemos, puede haber muchas razones por las que se nos cae el cabello. Algunos pueden ser más graves que otros, en este artículo veremos cuatro causas de pérdida de cabello en las mujeres.

1. Dieta : tener una dieta poco saludable puede provocar la caída del cabello. Una mala dieta puede privar a su cuerpo de nutrientes vitales; por lo tanto, los tallos del cabello se debilitan, provocando roturas y ralentizando el crecimiento del cabello. Para ayudar a mejorar la salud de tu cabello, asegúrate de proporcionarle a tu cuerpo los nutrientes vitales que necesita.
   1. Agua: aumentar la ingesta de líquidos puede mejorar la salud de tu cabello.
   2. Evita las dietas bajas en grasas
   3. Bajar de peso lentamente
   4. Desintoxicación antes de perder peso: las toxinas en las células grasas se liberan durante la pérdida de peso, lo que puede tener un impacto en la pérdida de cabello. 
2. Tiroides poco activa: el primer síntoma real de un problema de tiroides es, de hecho, la pérdida de cabello. La pérdida es difusa e involucra todo el cuero cabelludo en lugar de áreas discretas. El cabello aparece uniformemente escaso.
   1. Consulte a su médico de cabecera: su médico de cabecera podrá brindarle el tratamiento adecuado para su problema de tiroides y, por lo tanto, puede ayudarlo con su pérdida de cabello.
   2. Aumente su ingesta de yodo: el yodo es esencial para la función tiroidea y se encuentra en muchos productos alimenticios.
3. Estrés: cuando nuestro cuerpo está estresado, las glándulas suprarrenales producen la hormona del estrés cortisol. Debido a esta hormona, la hormona progesterona de la mujer se reduce, lo que tiene un impacto en la caída del cabello.
   1. ¿Qué ayuda? La pérdida de cabello relacionada con el estrés es reversible; sin embargo, la mejora tardará al menos cuatro meses debido al ciclo del cabello. El objetivo principal es aumentar las endorfinas para sentirse bien.
4. Impacto del hierro: la pérdida de cabello puede ser una señal de que padece una deficiencia de hierro; otros síntomas incluyen falta de energía, piel pálida y palpitaciones.
   1. Causas: algunas de las causas en las mujeres incluyen períodos abundantes o incapacidad para absorber el hierro de manera eficiente.
   2. Consulte con su médico de cabecera: podrán darle el consejo adecuado para su anemia.

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